“Essere mindfulness” coniuga gli insegnamenti e la pratica Mindfulness con l’esperienza dello stare insieme condividendo spazi di riflessione e condivisione delle proprie esperienze nella libertà e nel rispetto di ognuno.
Gli obiettivi di “Essere Mindfulness” sono:
Acquisire i principi base della meditazione Mindfulness per raggiungere una maggiore consapevolezza di sé e scoprire nuove risorse per fronteggiare il disagio psicologico. Scoprire nella relazione con l’altro una risorsa.
QUANDO
Il percorso si articola in 6 incontri di un’ora e mezza.
02 Marzo 2017 ore 19,15- 21,00 – ESSERE MINDFULNESS
09 Marzo 2017 ore 19,30- 21,00 – QUI ED ORA
16 Marzo 2017 ore 19,30- 21,00 – STARE BENE CON SE STESSI
23 Marzo 2017 ore 19,30- 21,00 – STARE BENE CON GLI ALTRI
30 Marzo 2017 ore 19,30- 21,00 – VIVERE CON CONSAPEVOLEZZA
06 Aprile 2017 ore 19,30- 21,00 – ESSERE HEARTFULL
DOVE
Via Sansovino 18, Milano.
CONDUCONO
Dott.ssa Chiara Ripamonti, Psicologa, Psicoterapeuta
Dott.ssa Milena Spera, Psicologa
Il percorso ha un costo complessivo di 190 €
Costo per studenti universitari: 150 €
Per partecipare è necessario iscriversi entro il 24 Febbraio 2017. I posti sono limitati.
Per informazioni e iscrizioni potete chiamare: 3356212124 o 3491758966 o scrivere a: info@associazionepsyche.it