Mindfulness insieme


mindfulness_poster_UK

“Essere mindfulness” coniuga gli insegnamenti e la pratica Mindfulness con l’esperienza dello stare insieme condividendo spazi di riflessione e condivisione delle proprie esperienze nella libertà e nel rispetto di ognuno.

Gli obiettivi di “Essere Mindfulness” sono:

Acquisire i principi base della meditazione Mindfulness per raggiungere una maggiore consapevolezza di sé e scoprire nuove risorse per fronteggiare il disagio psicologico. Scoprire nella relazione con l’altro una risorsa.

QUANDO 

Il percorso si articola in 6 incontri di un’ora e mezza.

02 Marzo 2017    ore 19,15- 21,00   – ESSERE MINDFULNESS

09 Marzo 2017    ore 19,30- 21,00   – QUI ED ORA

16 Marzo 2017    ore 19,30- 21,00   – STARE BENE CON SE STESSI

23 Marzo 2017    ore 19,30- 21,00   – STARE BENE CON GLI ALTRI

30 Marzo 2017    ore 19,30- 21,00   – VIVERE CON CONSAPEVOLEZZA

06  Aprile 2017    ore 19,30- 21,00   – ESSERE HEARTFULL

DOVE

Via Sansovino 18, Milano.

CONDUCONO

Dott.ssa Chiara Ripamonti, Psicologa, Psicoterapeuta

Dott.ssa Milena Spera, Psicologa

 

Il percorso ha un costo complessivo di 190 €

Costo per studenti universitari: 150 €

Per partecipare è necessario iscriversi entro il 24 Febbraio 2017. I posti sono limitati.

Per informazioni e iscrizioni potete chiamare: 3356212124 o 3491758966 o scrivere a: info@associazionepsyche.it